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打造“共享经济”IP 实现村民共同富裕

2018年7月14日
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  原标题:打造“共享经济”IP 实现村民共同富裕

  来源:未来网

  未来网(www.k618.cn中央新闻网站)夏河7月14日电(记者 贺卓辉 见习记者 朱延生)土地共享、牛羊共享、人力资源共享、资金共享、销售渠道共享、分红共享……在甘肃省甘南藏族自治州夏河县和合作市,一场独具农牧区特色的“共享经济”改革正在如火如荼进行,这场致力于攻坚脱贫的改革不仅让老百姓摆脱了贫困境遇,还满足了老百姓对美好生活的追求,更创造了专属于夏河县和合作市的农村特色经济IP。

  所谓的“共享”,并不是农民和牧民将自己的资源与所有人共享,而是农牧民将自己的资源、资金和劳动力与全村人一起共享,创造1+1远远大于2的创新经营模式。

  “共享”旅游资源IP:土地入股发展生态旅游 打工分红两不误

  7月12日上午,夏河县达麦乡当浪沟自然村文化广场。

  83岁的卜瓜加老人悠闲地和同村人坐在树荫下,看着孩子们在广场上嬉戏打闹,www.949333.com。文化广场是老人每天要来的地方,早上7点吃完早点,老人和村民一起享受休闲时光。老人年轻时一直务农,如今村里集体搞起了旅游,老人再也不用为吃穿用度操心。

  而38岁的卓玛在广场上和同村姑娘们伴随着音乐跳起了藏族舞蹈,卓玛在两年前组建了现在这个舞蹈团,也是当浪沟的旅游文化品牌。

  12岁的才让卓玛正在度过自己的暑假时光,尽管个头还不高,一个灌篮、两个灌篮,篮球进了。

  才让卓玛正在读五年级,今年“六一”,她和19名小朋友一起,表演了独具民族特色的藏族舞蹈,对她来说,暑假最大的期待就是母亲的许诺:去青海旅行,去看看青海湖。

  而生态旅游,正是才让卓玛和当浪沟村老百姓脱贫致富的“不二法门”。

  当浪沟还有一个萌萌的名字叫做“熊猫沟”,达麦乡党委书记孟永祥介绍,因为达麦乡的生态环境良好,所以所有村子都以动物的名字来命名,而“当浪”在藏语中的意思就是“熊猫”。

  风景如画的“熊猫沟”,休闲亭和休闲帐篷星罗棋布,形成藏家乐的独特风格。未来网记者贺卓辉 摄

  风景独特的藏寨村落“熊猫沟”,蓝天白云如同一幅无法复制的风景油画,在翠绿的群山山腰,30座休闲凉亭和30顶休闲帐篷在景色的衬托下格外显眼。

  这座集美食、休闲、娱乐、住宿为一体的藏家乐在去年吸引了两万多人,旅游收入的大部分用于村民分红,17户精准扶贫户每户分到8000元分红,30户一般户每户分红5000元。而剩下的11万元积蓄用于投入到村集体经济中,促进该村的旅游业发展。

  回溯到十多年前,“熊猫沟”的负责人和村民就开始试水农村“共享经济”。

  在村中致富带头人的引领下,部分村民外出打工,从土地中解放,获得更高的收入。而家中土地也以土地入股的方式划归集体经济,成为“熊猫村”旅游景区的一部分。

  土地归村集体共享后,旅游景区的规模变大,经过近几年的发展已经成为国家3A级景区。目前,村民每年都能从村集体景区获得稳定分红。

  “熊猫沟”成为村民共享、独具特色的旅游IP后,一方面村民对村中旅游业更加有信心,投入了更多的精力群策群力,让本村旅游业健康发展,另一方面致力于在外打工的村民,既可以拿到分红,又可以安心在外挣钱。

  当浪沟村景区共投入281万元,其中政府扶持124万元,群众自筹157万元。

  当浪沟村全村有47户207人,其中精准扶贫户17户63人,低保户13户50人。2013年建档立卡贫困户为17户63人,在村中集体旅游经济的带动下,截止到目前,未脱贫的还有两户8人。

  “预计最后的两户会在今年实现脱贫。”孟永祥充满了信心。

  “共享”牛羊牲畜IP:地方品牌走出去 牛奶价格成倍增

  来自合作市那吾镇多河村更知地自然村的44岁的切得正在和自己在内蒙打工的儿子视频,父子俩交流了一会儿,切得开心地结束了视频。

  切得夫妇目前有两个孩子,最小的孩子正在兰州一所高校读书,而正在视频的正是自己的大儿子,如今已经通过在建筑行业工作自食其力。

  已经脱贫的切得进入到一种完全不同于以前的工作状态和生活状态。

  7月13日下午,切得在合作社整理冷库中存储的鲜奶。未来网记者贺卓辉 摄

  去年,切得从集体经济中获得了3.5万元的分红,加上妻子和儿子在外打工,家里的收入让切得对未来充满信心。而在以前,切得一家是建档立卡的贫困户。

  一个鲜红的手印见证了导致这场转变的拐点。

  2014年8月24日,切得和其他17户精准扶贫村民一起,将11.5亩耕地、0.75亩建设用地、1000亩草场入股,成为兴盛奶牛养殖农民专业合作社的社员和股东。

  除此之外,切得还将自己家饲养的15头牛牵进了合作社的饲养基地,作为资产入股。17户精准扶贫家庭也将家中的牛“共享”到村合作社,成为集体经济中的重要组成部分。

  2014年,更知地兴盛奶牛养殖专业合作社入股仪式。(资料图)

  还没有脱贫前,切得夫妇因为家中劳动力不足,一直处于贫困境地。入股合作社后,18户贫困户中的每户中至少一位主要劳动力也作为人力资源入股,18个人轮流劳作,大大集中和解放了劳动力。

  “以前我家里养牛,主要是我负责放养,妻子负责挤奶,两人都要全身心投入到这几头牛身上。”切得介绍,现在自己全身心投入到合作社下畜牧公司的看护和管理上,妻子除每16个月中连续两个月在合作社挤奶外,其他时间可以外出打工获得更多收入。

  而在以前,两个成年劳动力全身心投入,每年的收入也仅在两万元左右。

  截止到2017年年底,更知地自然村18户131人已经全部脱贫。

  多河村包村负责人才让本告诉记者,这种集体经济的创新模式改变了过去“单打独斗”的经营方式和观念,股份合作成为一条纽带,盘活了农村自然资源、存量资金和人力资本,最终实现了生产效益的共享。

  据了解,2018年3月,更知村村民分红资金达到54万元,每户分红收益三万余元。

  这场改革形成了企业、合作社、村集体经济、贫困户的创新发展模式,统一管理、放牧、饲养、挤奶和销售,而长期稳定的销售渠道,让村民的牛奶能以高于市场的价格出售,在售奶紧俏季节,在扶贫、农牧、帮扶单位的扶持下,合作社的鲜牛奶能够以10元每斤的价格(平时为3.5元)出售到青海西藏等省份地区。

  合作社目前共有奶牛270头,日产鲜奶1300斤,与燎原乳业公司签订了常态化协议,每斤鲜奶销售价3.5元,日产值4550元,按产奶期120天计算,年产奶量达15.6万斤,产值达54.6万元。

  同时,用于储藏鲜奶的冷库年租金收入可达12万元。

  “共享”中草药IP:中药换青稞 村民收入十倍增

  中草药长势好不好?卖的价格高不高?什么样的中草药适合在当地生长?这是夏河县唐尕昂乡让吾道村村支书加布老每天都在思考和关心的问题。

  2017年,在夏河县工会扶持和乡党委政府的支持下,加布老和其他31户村民尝试种植了30亩当归,却在年底出乎意料获得丰收并“发了大财”,每户拿到5000多元的分红。

  对于让吾道村的农牧民来说,以前种植青稞的收入是每年每亩地500元左右,而一亩地年收入5000元,在以往就是根本不可能的事,如今却变成了现实。

  2018年,在专业技术人员的指导下种植中药材334亩。其中建档立卡户种植当归18亩,村集体种植当归苗60亩,当归50亩,大黄苗子206亩。

  今年让吾道村以“三变”改革工作为契机,创新帮扶模式,以“党支部引领+政府投资+公司带领+贫困户增收”的新模式,种植了当归、党参、黄芪、大黄等中药材,总共330亩,预计到2018年年底增收250万元。

  唐尕昂乡让吾道村,330余亩的药材种植基地长势喜人,农民正在田间劳作。未来网记者贺卓辉 摄

  据了解,2018年,唐尕昂乡争取财政扶贫专项资金207万元,建档立卡贫困户每户拨款3万元。扶贫资金以贫困户入股的方式入股公司,贫困户每年可获8%的红利,约2400元,持续发放3年。

  新注册成立的隆哇沟绿色原野中药材种植有限责任公司,入股股民50名,入股金额60万元。

  让吾道村全村153户737人中有建档立卡贫困户36户171人。耕地面积3200亩,草场面积36720亩,林地面积1277亩,平均海拔2600米,属于半农半牧区,适合中藏药材育苗和种子繁殖的土地大约有2100多亩,土壤肥沃,土层深厚,适宜各类中藏药材的育苗和种子繁殖。

  夏河县和合作市同归属于甘南藏族自治州。

  甘南藏族自治州是全国“三区三州”和全省“两州一县”深度贫困地区,总面积4.5万平方公里,辖七县一市、99个乡镇(街道)、664个行政村,总人口73.69万,有藏、汉、回、土、蒙等24个民族,其中藏族占54%。

  一组数据展示了甘南藏族自治州在脱贫攻坚的成效:

  目前,全州建档立卡贫困人口由2012年底的20.61万减少到2017年底的4.74万,净减少15.87万。

  贫困发生率从36.75%下降到8.54%,下降28个百分点。

  284个贫困村中有38个脱贫退出,合作市脱贫“摘帽”有望通过国家评估验收。

责任编辑:吴金明

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“最难驾考”何以成了花钱买过的生意场?

2018年7月13日
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近年来,随着全国机动车数量的快速增长,驾考标准也在逐步提高。2017年10月,被称为“史上最难驾考新规”的新《机动车驾驶人考试内容和方法》正式落地实施后,各地甚至出现“挂科潮”。然而,记者近日在内蒙古呼和浩特市调查发现,驾考难度升级的同时,个别“神通广大”的驾校考场却暗地里为考生提供包过服务,只要花费数千元,就能在考试现场提供“技术支持”,大玩潜规则牟取利益(据7月12日《经济参考报》)。

按说驾考的难度提高了,在确保驾照“含金量”同步提高的同时,交通安全也多了一份保障。但反过来说,提高了驾考的难度,如果监考设备设施尤其是“监考官”形同虚设,驾考的难度也就成了提高打通各路“关节”价码的最好由头。从媒体记者对呼和浩特市驾校考场暗访情况就得到最好的印证,虽然考场上所有硬件监考设施齐全,监考人员也是随处可见,但只要驾校学员肯出钱,不仅教练可以在一边“指导”考试,考官也对其视而不见。即便是极少练过车的学员,居然也能在教练的“场外指导”下顺利通过。相反,真正勤学苦练的学员却因为拒绝“潜规则”没有额外送钱,在科三路考过程中,却因为有人故意驾车“使绊”而屡屡“挂科”。

尽管当地交警支队驾考中心相关负责人极力否认有“花钱买过”的问题存在,但驾考越难“包过”生意越好做,却已经成了当地一些驾校运营的公开秘密,甚至是吸引更多学员提高价码的“心照不宣”。随着一批批通过“开卷考试”顺利拿到合法驾照的流出,时来运转论坛,道路上究竟增加了多少“潜在杀手”?委实令人细思极恐。

很显然,如果“最难考驾照”没有辅以最严格的监考,被称为“史上最难驾考新规”的新《机动车驾驶人考试内容和方法》也就没有了任何实际意义,相反,他还可能沦为某些不法分子牟取暴利的筹码乃至助长腐败的肥沃土壤。而通过利益输送“购买”来的机动车驾驶证,无疑更等于是在向社会输送“马路杀手”,会给道路交通安全带来极大的事故隐患。

而从当地驾校考场的设备设施情况看,也正如交警支队驾考中心相关负责人所言,无论监考设备的布局和先进程度,几乎都不存在任何瑕疵,而且考场中还有呼和浩特市公安局交通警察支队驾驶员考试中心的执法人员负责“全程监督”,也基本不存在任何技术漏洞。但就在这看似“戒备森严”的考场中,每个花钱的学员在考试时,车旁居然都有专人“提示指导”,原本公正严肃的科目二考试,俨然就成了“摆拍表演”。而所有这些作弊行为,均是在现场监控甚至主考官的眼皮底下。

由此可见,最难驾考还需要最严监考来体现。而最严监考不只是需要先进的监控设备,纸面上的规章制度,更需要落实制度的一丝不苟和尽职尽责的担当精神,而内蒙古呼和浩特市的一些驾校考场,恰恰是该有的监考硬件一样不少,该设置的制度规章一项不缺,结果,该执行落实的没有一条能做到。设备成了摆设,制度成了空文,监考变成了助考。而所谓的最难驾考自然也就都成了花钱买过的“生意场”了。

标签 驾考 买过 生意场 考场 机动车

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省信访督导组莅临夏县督导检查信访基础业务规范化建设工作

2018年7月11日
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​2018年7月10日下午,省信访基础业务规范化建设督导组段青春、唐晓林等一行12人,在夏县县委常委政法委书记张高学的陪同下,深入夏县信访局,对信访基础业务规范化建设工作进行督查指导,夏县信访局局长张金星就我县信访工作开展情况向督导组一行进行了简要汇报。

​督导组一行查看了我县2017年以来的各种信访资料,了解了夏县的信访接待场所建设和人员配备情况,www.06654.com,并对我县的信访基础业务规范化建设特别是网上信访工作进行了长达三个小时的深入指导。

标签 信访 业务 督导组 基础 建设工作

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预算十五万?这款高颜值家用车最值得种草

2018年7月11日
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对于当下的年轻人来说,十五万的买车预算似乎已经成为一个共识,那么在这个价格,我们到底应该选择什么车呢。那么今天,小编就来给大家介绍一下今天的这款家用车,那就是东风本田-思域。前一段时间思域在网上闹的沸沸扬扬的,确实是名声大燥了一把,但不可否认的是,思域的发动机在同级别确实是有实力的。也许你要说本田1.5T烧机油,别急,这就听小编一一到来。

对于十代思域,性价比很高也是销量好的一个重要原因,官方指导价格的售价区间在11.59-16.99万元。最走量的车型还是1.5T的CVT豪华版,价格为13.99万,十五万左右落地还是没什么问题的。不过很多地区都存在加价的行为,具体还是要根据当地的情况来具体分析。

在外观方面,十代思域可以说有着当仁不让的颜值,一字型的银色镀铬条延伸到了两边的大灯之中,www.188200.com,犀利的小眼神也让整体上看起来更加的霸气。尾部的C字型尾灯更是融入了别致的时尚感,带来了几分年轻人的小个性,两侧的尾灯与中间的小尾翼相连接,带来了动感十足的视觉效果,可以说是颜值很高了!

本田一直就有着“买发动机送车”的称号,本田的发动机无疑确实是同级别中最有实力的且没有之一!这款思域搭载的是1.0T和1.5T的涡轮增压发动机,最大功率分别可达125马力和177马力,对于这样的小排量来说,这样的数据已经是很强劲的表现了,但是在实际的驾驶过程中,由于厂家的特殊调教,开起来更加的灵敏有冲劲。1.5T的发动机官方给出的百公里驾驶数据是8秒多,实测确实是要比稍微快一点,对于一台家用车来说,这个动力绝对是绰绰有余了!另外,本田的发动机一向以耐用和省心著称,作为一台家用车来说,思域也会有着很省心的表现。

那么,听完我的介绍,你是不是也觉得也对这款思域有着不一样的看法了?

标签 本田 紧凑型车 思域 10-16万 导购

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应急管理部:扎实有序推进机构改革工作

2018年7月11日
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  应急管理部:扎实有序推进机构改革工作

  中工网讯(记者 王冬梅) 4月2日,应急管理部党组书记黄明主持召开党组扩大会议,听取前一阶段应急管理部机构改革工作情况,对加快推进机构改革各项工作作出进一步部署。

  黄明指出,要实而又实、细而又细,扎实有序推进应急管理机构改革各项工作。从现在开始,机构改革进入实质性落实和推进阶段,要明任务、明要求、明责任、明政策,推进各项工作取得实效。各级领导干部要讲政治、顾大局,积极支持改革、拥护改革、参与改革,以实际行动为机构改革贡献智慧和力量,做改革实干家。

  黄明要求,统筹抓好机构改革和各项日常工作,做到两不误、两促进。要狠抓安全生产事故防范,加强重点行业领域安全监管,督促各地加大监管执法力度,狠抓安全防范责任措施落实,坚决遏制重特大事故,为机构改革顺利进行提供稳定的安全生产环境,现场比分。要抓好政府工作报告任务分工落实,细化工作措施,逐项倒排工作时间表,明确时间节点和具体责任人,扎实有力推进,确保按时完成。要坚持不懈推进安全生产领域改革发展,加强与机构改革的统筹协调,既要注重在推进安全生产领域改革中优化职能配置,又要通过机构改革为安全生产领域改革提供保障,确保各项改革任务相互促进、相得益彰。

  应急管理部党组副书记付建华,部党组成员郑国光、黄玉治、叶建春、尚勇、艾俊涛、王浩水出席会议。

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美农业组织强烈呼吁美政府停止贸易战

2018年7月8日
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新华社洛杉矶7月6日电(记者黄恒)美国农场主支持自由贸易组织6日发布两份声明,批评美国政府当天开始对340亿美元中国产品加征关税,指出美国农民利益因此受到严重影响,并呼吁特朗普政府停止贸易战。

其中一份来自伊利诺伊州农民布伦特・比布尔的声明直截了当地说:“对于像我这样的大豆农户而言,这是直接的经济打击,是从我的口袋里抢钱。”声明还说:“中西部地区人们的挫败感在迅速弥漫,我们必须现在解决这个问题,www.3441.hk。”

中国是美国最大的大豆出口市场,去年出口额高达140亿美元。比布尔认为,贸易战使豆农遭受严重影响,不仅会导致这一年辛苦劳作的收成大打折扣,而且会让美国农民失去中国市场的机遇。

另一份声明以农场主支持自由贸易组织执行总干事布莱恩・屈尔的名义发布。声明说,华盛顿四处挑起贸易战的行为,只会让本已生计艰难的美国农民遭遇更多噩梦。

“多条战线贸易战的恶果正在日复一日地累加并且显现出来,从中国取消美国大豆的订单,到(美国)对墨西哥的奶酪出口直线下降,再到(钢铝)农业设备价格飙升,经济损失的事件正在席卷全美农场。”声明说。

声明指出,“美国农民要贸易,不要关税”,“农民要参与全球化竞争并且获胜,不想生活在华盛顿政府的补贴和空头支票里”,“我们要求政府结束贸易战并且开拓新市场”。

 

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曾国藩麾下王牌军剿灭太平天国却鲜为人知,军中大将因女人累死

2018年7月7日
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湘军作为镇压太平天国起义的武装,影响了中国上百年。

湘军名人辈出,群雄璀璨,其鼎盛时拥兵三十万,撑起了满清的江山。

而在湘军之中,有一支部队是他们的王牌军,这支军队巅峰时坐拥五万大军,湘军近半数精锐都在他的麾下,这支军队率先攻克太平军首都天京。

这支军队也是曾国藩最嫡系的部队,他曾家的直属部队,这支部队就是曾国荃的“吉字营”。

今天我们就来说说“吉字营”,看看他们的来龙去脉。

曾国荃是曾国藩的亲弟弟,排行第九被称为“曾九”,他用兵善于围点打援,喜欢步步结营,打阵地战,因此他又被称为“曾铁桶”。

他率领的军队最初只有三千人,都是老家湖南湘乡的壮勇。公元1856年,湘军救援江西吉安时组建了这支军队,所以这支军队被称为“吉字营”,这支军队是曾国藩直属的精锐部队。

景德镇之战,吉字营三战三捷,大破太平军。

安庆之战,吉字营血战太平军英王陈玉成,击退陈玉成数次,终于全歼太平军守军。

吉字营在战争中不断膨胀了,到了1864年的天京之战,曾国荃部队已经下辖五万之众,坐拥湘军近半精华。

吉字营中出现了一大批湘军悍将,最著名的有十二个人,比如李臣典、朱洪章、刘连捷、罗逢元等人,被称为曾国荃麾下十二大将。

天京之战湘军围点打援,太平军忠王李秀成六十万大军硬是攻不破吉字营两万人的营垒,这一仗打的惊天动地,惨烈无比。

吉字营作为湘军精锐,装备最精良,补给最充足。

吉字营不仅有各种热火器如抬枪,www.087868.com,还有各种火炮,威力很大,又有善于挖掘的工兵,是破城的利器。

安庆之战他们就是依靠八百杆抬枪和火炮挡住了陈玉成。

不仅如此,吉字营后期作战一直依靠长江,湘军水师一直是他们的后援,所以吉字营始终能保持足额的兵源和充足的补给。

天京之战最残酷的阶段,湘军水师源源不断的为吉字营运送兵源和弹药,没有水师支援,吉字营想破天京也不容易。

吉字营骁勇善战,但同时也凶残无比,天京大屠杀的主力就是吉字营。

整整七天七夜,吉字营将太平天国首都军民全部屠杀,同时抢走了几乎所有的金银财宝,当时无数船只载着金银财宝逆着长江被运往湖南。

不仅如此,湘军在天京烧杀淫掠,无恶不作,男女老幼无一幸免。

当时的传教士记载的文献中,说湘军到处凌迟俘虏,斩杀平民,掠夺财物,强奸妇女,罪恶滔天,罄竹难书。吉字营大将李臣典就是因为连续强奸太平军被俘妇女虚脱而死。

临走前,天京城被湘军一把火付之一炬,火光冲天,数日不绝,宫殿楼阁全部化为乌有。

平定太平天国后,曾国荃率领部队北上镇压捻军,他无法适应捻军的流动作战,作战无功被满清贬职了。

标签 太平天国 吉字营 湘军 曾国藩 麾下

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纳吉布女儿称银行户头被冻结 质问当局是否系报复

2018年7月6日
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  原标题:新媒:纳吉布女儿称银行户头被冻结 质问当局是否存心报复

  参考消息网7月6日报道 新媒称,马来西亚前总理纳吉布的儿女及外孙的银行户头遭当局冻结。不过,反贪污委员会5日晚否认冻结纳吉布外孙的银行户头。

  据新加坡《联合早报》网站7月6日报道,诺丽雅娜5日在社交媒体贴文宣称,她4日保释被控的纳吉布后,她的银行户头就被冻结,2018世界杯投注

  报道称,不仅如此,她10个月大的儿子的银行户头也被冻结,里头其实只有100林吉特(1林吉特约合人民币1.6元——本网注)。

  她说,她户头里的钱是用来支付自己的学费,儿子的存款则是开斋节的“青包”钱。她质问政府是否存心报复,对他们一家“赶尽杀绝”。

  她说:“我孩子开斋节的钱和一马发展公司(1MDB,简称一马)有什么关系?这难道就是人民所期盼的新马来西亚吗?”

  报道称,负责调查一马案的特别调查小组此前冻结了超过400个公司及个人的银行户头,这些户头相信都曾接收过一马公司资金。

  据悉,纳吉布儿子诺阿斯曼(中文名季平)的私人银行户头5日遭冻结。诺丽雅娜和诺阿斯曼是纳吉布的担保人,他们4日在纳吉布被控后,向亲友凑集50万林吉特现金保释纳吉布。

  报道称,纳吉布对其三项刑事失信及一项贪污控状不认罪,法庭批准他以100万林吉特保外候审,保释金可分两次缴付。

  此外,纳吉布的一群支持者5日发起“纳吉布法律基金筹款运动”,为纳吉布筹募保释金。此活动发起人之一的联邦直辖区巫统青年团团长拉兹兰受询时说:“当朋友有困难时,我们不要抛弃他们。我们想给纳吉布精神和财务上的支持。”

  他指出,纳吉布家人已缴付50万林吉特保释金,余下数额必须以纳吉布住家的地契作为抵押,因此,他们希望筹款协助纳吉布。他也透露,现已筹得1.1万林吉特。

7月4日,在马来西亚吉隆坡,前总理纳吉布(中)在获得保释后离开法院。新华社发 点击进入专题: 马来西亚逮捕前总理纳吉布

责任编辑:桂强

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“空调病”不是病,吹不好会得病

2018年7月6日
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  编者按

  夏日炎炎,暑气逼人!这几天长沙气温直线上升,在高温、高热的环境下,人很容易中暑。盛夏时节,健康一夏,最重要的是降温消暑、吃好睡好!接下来的“盛夏健康指南”,敬请关注!

  面对长沙的高温,大家向往的惬意生活是:枯藤老树昏鸦,空调Wi-Fi西瓜,葛优同款沙发,夕阳西下,我就往上一趴。

  空调成了夏天的标配。记者从多家医院了解到,从接诊的情况来看,发病原因与空调有关的病例数量与日俱增。受访医生指出医学并没有收录一个名叫“空调病”的“病”,因此,“空调病”也不是一种真正意义上的疾病,它是指过度使用空调致使人体产生身体上的不适,从而对健康造成潜在影响,避免“空调病”,掌握吹空调的技巧是关键。

  长沙晚报记者 周辉霞 通讯员 高欢 张蓓

  TO:关节疼痛者

  每隔一段时间抬腿伸腿揉揉腿

  空调让70岁的彭奶奶又爱又恨。她体态偏胖,怕热,爱出汗,身体贪恋空调带来的清凉,除了膝部以外。她在年初被查出患上了骨关节炎,发病时,双膝疼痛,难以伸弯,整夜整夜睡不着觉。上个星期,她去打麻将,穿着裙子,没有做格外的关节保护措施,在开着空调偏凉的屋子里呆了一天,第二天早上因为膝关节疼痛难忍,被送到了湖南省第二人民医院骨关节科进行诊治。

  健康分析:

  该院骨关节科吴克副主任医师介绍,冷气或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,从而引发关节疼痛。本身关节就有问题的人群(如有半月板损害、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等)就更加要注意了。

  技巧分享:

  那么,市民既要保护好关节,又要享受清凉的环境,要以怎样的姿势打开空调呢?吴克提醒要在以下几个方面特别注意:

  首先要尽量避免长时间呆在空调房里。如果长时间在空调房里工作,女性最好是披上备用的长袖衣服,膝部最好用毛巾或厚点的衣服加以保护。

  此外,每隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。 以下三个步骤有助于保持双膝的健康、缓解关节疼痛。第一步:坐在地板上,把背部挺直,将右腿伸向前方,左膝弯曲,足部放平;右腿尽量伸直,并往下压,保持10秒钟后放松,双腿交替进行;第二步:与第一步姿势相同,脚尖朝上,抬高右腿达15厘米,保持6秒钟,放下右腿,双腿交替进行;第三步:坐在椅子上,双脚平放在地上,向前伸直右腿,直到大腿与地面平行,保持6秒钟后,放下,双腿交替进行。以上动作要分两组完成,每组10次,每周做3~5次。

  如果是单纯受凉引起的膝盖疼痛,要先坐下来,将疼痛的腿伸直;再用手掌在膝关节的周围进行搓揉(稍用力),以膝盖发热为宜,每次大概2到5分钟;用拇指拨揉关节周围的痛点处20~30次,并按压相关穴位(如血海、梁丘、内外膝眼、阳陵泉、足三里);可用手将髌骨向上、下、左、右方向推动20~30次,力量以自己耐受为度;向膝关节上下两端推10~20次,再双手搓揉整个膝关节1~2分钟。值得提醒的是,按摩过程中切不可用力过猛,动作以缓慢轻柔为宜。

  TO:头晕头痛者

  每隔一个小时,走出室外换换气

  刘先生是长沙一办公室白领,上班时间几乎都待在空调房里。6月18日晚上零时左右,才加完班的刘先生起身准备回家,忽然觉得天旋地转,第二天仍然没有好转。同事便将其送到了省第二人民医院进行诊治。做完检查又没有发现什么问题。

  健康分析:

  该院神内三科主任黄晓松博士介绍,刘先生这种情况实际上就是空调吹多了,导致大脑神经失衡引发的反应。

  人体大脑内部其实是有一个平衡机制的,2018世界杯指数,长时间待在密闭的空调房里,大脑缺氧,会让这种平衡机制遭到破坏,从而引发头晕、头痛、眼花的症状。

  长时间在开着中央空调的办公室、写字楼工作、学习的人,经常有类似症状,另外有偏头疼等大脑神经系统疾病的人也是发生此类“空调病”的高危人群。

  技巧分享:

  如何避免此类“空调病”的发生?黄晓松博士提醒:首先应该尽量避免对着空调吹,尤其是头面部;在吹空调的过程中,要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,每天早晚至少开窗一次,每次通风30分钟。并且最好每周清扫空调一次; 空调温度不要调得太低,一般控制在25~26摄氏度左右为宜,室内外温差不宜太大,一般以3~5摄氏度为宜;每隔一个小时,走出空调房间换换气,呼吸新鲜空气。

  TO:孕产妇

  吹得得当,有利于健康

  万女士上周成功升级为妈妈。她在家坐月子,家人事事都顺着她,只有一件事坚决反对,那就是开空调。刚生完孩子,汗腺分泌本就旺盛,加上天气闷热,时时一身汗,家人的反对让她有些“情绪中暑”了。产妇真的不能吹空调吗?她来到长沙市妇幼保健院咨询。

  健康分析:

  长沙市妇幼保健院产二科副主任、副主任医师陈琰介绍,空调是现代化夏天消暑降温不可缺少的利器,但对于孕产妇吹空调,不少人还是持有老观点,少吹或者不吹,生怕空调给这样的特殊群体带来健康威胁。其实,空调只要吹得得当,是有利于改善孕产妇的健康的。

  技巧分享:

  何为“得当”?陈琰首先建议温度要得当,建议使用空调时室内温度保持在26~28摄氏度之间。对于孕妇来说,如果办公室里空调温度开得非常低,也不需要过于担心,孕妇可以适当添加些衣服,偶尔站起来活动一下筋骨,以增进血液循环。对于产妇来讲,她们对温度的感觉会比平时高1~2摄氏度,空调设定的温度不要太低,只要感觉不热就可以了。

  其次要避免冷风直接吹到身上。孕产妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风寒侵袭。关空调后也不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再走出空调房间。

  陈琰还提醒,使用空调要经常开窗换气,以确保室内外空气对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。

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非遗大展已接待5.6万人次观众

2018年7月5日
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  本报讯(记者 李洋)正在农展馆举办的“流动的文化――大运河文化带非遗大展暨第四届京津冀非遗联展”,受到首都观众的热烈欢迎。开展四天来已吸引观众5.6万人次前往观展。昨天,文化和旅游部部长雒树刚、副部长项兆伦,北京市政协副主席燕瑛参观了大展。

  此次大展由市文化局牵头,大运河沿线8省市文化厅(局)共同主办,汇聚了8省市近3000件非遗精品。其中,包含被联合国教科文组织列入“急需保护的非物质文化遗产名录”的木拱桥传统营造技艺,以及代表了运河特色的蓝夹缬印染、苏绣、潍坊风筝、金漆镶嵌等项目。入选联合国教科文组织“人类非物质文化遗产代表作”名录的泰山皮影戏,连日来在现场表演“十不闲”技艺,场场爆满。

  京津冀非物质文化遗产保护工作与教育、文创等领域的合作成果也在展会上得到展现,比如将文化遗产与虚拟现实(VR)、增强现实(AR)等数字化技术结合的创意产品,就吸引了许多观众的热情参与,www.829999.com

  今天16时30分,本次展览将落下帷幕。

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